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首個「Youth Talent Pool 青年人才庫」功能性訓練體驗課花絮


首個「Youth Talent Pool 青年人才庫」功能性訓練體驗課,由專業教練Patrick 親自教授。Patrick 現為香港科技大學Year 2 BBA學生,擁有多個專業訓練及教練證書,同時兼任香港公開大學課程導師。我們主打小班教學,得到Patrick為InspireHK的會員親身指導及示範各種功能性訓練方式。 一小時的體驗實在已經很足夠!因為全身的肌肉及平時很少使用的肌肉,在Patrick的指導下有了更多的綜合練習。過程中對健康及身體的認知有了更多的了解。對比器械訓練,這種訓練方式確實很值得推介!若您對此類訓練感興趣,歡迎向我們查詢。日後我們也會繼續推出試驗班供會員體驗!

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