首個「Youth Talent Pool 青年人才庫」功能性訓練體驗課花絮
- by InspireHK
- 2017年3月25日
- 讀畢需時 1 分鐘
首個「Youth Talent Pool 青年人才庫」功能性訓練體驗課，由專業教練Patrick 親自教授。Patrick 現為香港科技大學Year 2 BBA學生，擁有多個專業訓練及教練證書，同時兼任香港公開大學課程導師。我們主打小班教學，得到Patrick為InspireHK的會員親身指導及示範各種功能性訓練方式。 一小時的體驗實在已經很足夠！因為全身的肌肉及平時很少使用的肌肉，在Patrick的指導下有了更多的綜合練習。過程中對健康及身體的認知有了更多的了解。對比器械訓練，這種訓練方式確實很值得推介！若您對此類訓練感興趣，歡迎向我們查詢。日後我們也會繼續推出試驗班供會員體驗！
