問：過份主動活潑，給人評為造作、扮野、被講壞話等等，表面上朋友多，實際上已被不少人討厭
答：十分感謝您的來信，你貌似正在面對很艱難的處境。首先，你身邊“朋友”雖然看上去很多，實際上你卻經常感到很孤獨，因為你很難在和他們相處的時候展現自己真正的一面，他們無法接受你看似“造作”的性格。甚至有時候，你在他們當中還會感受到壓力，要承受著他們的議論和敵視。相信面對著這一切的你一定很苦惱吧，你應該也有很多的不解和委屈。你應該會想，這是不是自己的問題，自己的行為、性格太 “搏出位”，才會導致別人討厭吧。很多時候我們在面對別人的指指點點的時候，都會選擇把這些評論內化，我們會覺得問題出在自己身上，對方的指責是合理的，他們這樣對自己也是自己理應所受的。但事實上，這並不是你的問題，即使你表現得再“怪異”，對方看得再怎麼不順眼，只要你沒有妨礙到對方，他們怎麼說也好都不是你的錯。這個社會太喜歡給人貼標籤了，但是你永遠都不應該為了“做自己”而感到內疚及慚愧。
為什麼有些人愛說別人壞話，以及這為什麼不是你的錯：
每個人都是獨特的，不同人有不同的性格和興趣愛好，這一切都是人類群體中很自然的現象，沒有一種人的特徵一定優於其他人，我們也不應該因為對方和自己不同而看對方不順眼。可是，如今有很多人缺乏同理心，他們不能理解也不能接受別人與自己的差異，於是會對那些人指指點點，說對方的壞話。另一方面，他們的行為也是出自於自卑的心理，他們不能肯定自己的行為，需要透過周圍人的認同，和觀察他們也在做和自己相似的行為來獲得安定感。因此他們在看到對方和自己的差異的時候，心中不由己地冒出一股危機感，質疑自己行為表現的確實性，對自己的信心產生動搖。所以他們才會千方百計地透過挖苦、挑毛病的手段去貶低、否認對方，讓自己處於一個更優越的位置。
當了解到這些人背後的心理的時候，我想你大約能明白為什麼說你被人議論不是你的錯，你和別人不同也不是你的錯。你的朋友不理解你的行為而說你壞話甚至討厭你，那是他們自己缺乏同理心、自信心的問題。當然，你也需要適當留意一下自己有時候是否有妨礙到別人的寧靜。
與其埋沒自我迎合他人，不如勇於展現自我建立真誠的關係：
要知道，你永遠滿足不了所有人。即使你立刻改頭換面，在“朋友”面前表現得更內斂安靜，依舊會有人說你壞話，說你虛偽、沒成見等等。你也必須清楚，他們的話並不代表你，因為他們根本不了解你的家庭背景、成長經歷和思維方式。因此，在面對他們的議論的時候，你可完全不用放在心上。
一段好的關係建基於真誠和信任，想要擁有可以完全包容自己的知己心朋友，第一步必須先勇於展現真正的自我，不然對方如何知道你究竟是個怎麼樣的人？展現自我除了可以讓對方更了解你之外，還可以建立彼此的信任和安全感。也不要害怕表露自己的弱點，這並不會讓你顯得“無用”，相反，這樣做可以表現出你的勇氣和對對方的信任，對方也會覺得你是一個很真誠的人，從而促進你們彼此之間的關係。
人生苦短，沒必要花費時間和精力活在別人的流言饞語之下，埋沒真正的自我。
以上建議及意見實屬本人的見解
小梟 (Florence)
勵志教育青年基金(InspireHK)
(圖片來源：互聯網)